馬來西亞總人口突破三千萬人！馬來西亞作為東南亞重要的新興經濟體，人口結構與族群分布長期影響著國家政策、勞動市場、教育體系，甚至外國人赴馬生活、就業與投資的可行性。那麼今天就讓馬來西亞簽證王帶領各位認識馬來西亞人口的族群結構與年齡分布趨勢兩大面向！協助規劃行程、申請簽證或進行跨國布局時，做出更精準的判斷啦！
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馬來西亞人口總數概論
根據馬來西亞統計局（Department of Statistics Malaysia, DOSM）官方資訊，馬來西亞的總人口數約為 3,410 萬人。
在 2020 年至 2022 年疫情期間，馬來西亞的人口增長一度停滯甚至出現部分季度的負增長。然而，隨著後疫情時代經濟活動的全面重啟，2023 年至 2024 年間的人口增長率回升至 1.9% 左右。
馬來西亞人口族群
馬來西亞是典型的多元種族國家，其公民人口約有三千零六十萬人，占人口數的百分之九十。結構由三大族群及其他少數民族組成。通常可將人口分為土著、華裔、印裔及其他四種。
- 土著：70.4%、包含馬來人及沙巴、砂拉越的原住民。呈現逐年微幅上升趨勢，主因為較高的生育率。
- 華裔：22.4%、為第二大族群，但由於生育率下降及移民因素，佔比呈現逐年微幅下降趨勢。
- 印裔：6.5%、主要為淡米爾人（Tamils）後裔，人口比例保持相對穩定但略有縮減。
- 其他：0.7%、包含歐亞混血及其他少數族裔。
至於馬來西亞的非公民人口，約為340萬人左右，占馬來西亞全人口的百分之十。並由外籍勞工、留學生和其他居留者組成。
馬來西亞人口性別與年齡
馬來西亞正處於人口結構轉型的關鍵期，雖然仍享有人口紅利，但正快速邁向高齡化社會。專家預測，馬來西亞的老齡化速度將比西方國家更快。預計在 2040 年代，馬來西亞將從高齡化社會晉升為高齡社會。
- 0-14 歲（幼年人口）： 約佔 22.2%。比例持續下降，反映出生育率降低。
- 15-64 歲（勞動年齡人口）： 約佔 69.7%。勞動力供給依然充足。
- 65 歲及以上（老年人口）： 約佔 8.1%。
此外，馬來西亞呈現「男多女少」的現象，目前的性別比約為 111：100（女性：男性）。但若剔除非公民數據，僅觀察公民人口，性別比則較為平衡，約 103：100。顯示性別比例的失衡主要是由外籍勞工造成，輸入馬來西亞的外勞絕大多數為從事體力勞動的男性。
馬來西亞各州人口
西馬
| 1. | 玻璃市 (Perlis) | 30萬 | 0.8% |
| 2. | 吉打 (Kedah) | 220 萬 | 6.4% |
| 3. | 檳城 (Pulau Pinang) | 180 萬 | 5.2% |
| 4. | 霹靂 (Perak) | 260 萬 | 7.6% |
| 5. | 雪蘭莪 (Selangor) | 740 萬 | 21.7% |
| 6. | 森美蘭 (Negeri Sembilan) | 120 萬 | 3.5% |
| 7. | 馬六甲 (Melaka) | 110 萬 | 3.2% |
| 8. | 柔佛 (Johor) | 420 萬 | 12.3% |
| 9. | 吉蘭丹 (Kelantan) | 190 萬 | 5.5% |
| 10. | 登嘉 (Terengganu) | 120 萬 | 3.5% |
| 11. | 彭亨 (Pahang) | 170 萬 | 4.9% |
| 12. | 吉隆坡 (Kuala Lumpur) | 210 萬 | 6.1% |
| 13. | 布城 (Putrajaya) | 12 萬 | 0.3% |
東馬
| 14. | 砂拉越 (Sarawak) | 250 萬 | 7.3% |
| 15. | 沙巴 (Sabah) | 380 萬 | 11.1% |
| 16. | 納閩 (Labuan) | 101 萬 | 2.9% |
人口高度集中於經濟發達的西馬西海岸地區。雪蘭莪州是全國人口最多的州屬，加上首都吉隆坡與行政中心布城，被稱為「巴生谷」（Klang Valley）都會區，匯聚了密集的人口與經濟活動。
馬來西亞人口挑戰
生育率下降
近年來，馬來西亞面臨明顯的生育率下滑問題。根據 2023~2024 年的統計資料，馬來西亞總和生育率（TFR）已降至約 1.6，不僅低於人口替代水準 2.1，也反映出年輕世代延後結婚、晚育甚至不婚的趨勢。其中，華裔與印裔族群的生育率下降幅度尤為明顯，長期而言將使人口結構逐漸收縮，對勞動力補充與內需市場成長形成壓力。
人才外流
馬來西亞不僅是人口流入的目的地，也是部分人口的流出地。非公民人口的三百四十萬規模反映了馬來西亞對外籍勞工和專業人士的持續吸引力。同時，馬來西亞的受過教育的專業人士也在向發達國家遷移，如鄰近的新加坡等，尋求更好的職業機會和生活條件，對馬來西亞的人力資源結構和經濟發展帶來了複雜的影響。
社會福利負擔
隨著人口老化趨勢逐步浮現，馬來西亞的社會福利體系正面臨潛在壓力。老年人口比例上升，意味著醫療支出、長期照護需求與退休金給付將持續增加，對政府財政形成長期負擔。若勞動人口成長趨緩甚至減少，未來社會保險與公共醫療制度的永續性，勢必成為政策制定者必須正面回應的重要課題。
城鄉分布不均
馬來西亞人口高度集中於都市地區，形成明顯的城鄉人口落差。大量人口持續向城市移動，使都市在就業機會、教育資源與公共建設上具備相對優勢，反觀偏遠地區與鄉村則面臨人口外流、勞動力不足與發展動能不足的問題。這種城鄉分布不均的現象，長期可能加劇區域發展差距，也增加政府在基礎建設與公共資源重新配置上的政策壓力。
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